La caminata, una opción saludable

Publicado Viernes, Diciembre 18, 2009

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El deporte es muy importante para mantenerse en buena salud.

NSN.- Mucho se ha hablado de concretar una reforma de salud por parte del gobierno federal, con el propósito de que los alcances de los servicios de salud sean más afectivos, sin embargo, parte del problema, por lo menos en la comunidad hispana, es que gran parte de las personas no toman el debido cuidado de su persona por muy limitados que sean los servicios.

Para fomentar la cultura del cuidado de la salud, el Centro Medico Alivio atiende a los pacientes y les ofrece oportunidades para mantenerse saludables en diferentes formas y con diversos programas.

Desde hace varios años, el Club de Corredores y Caminata, organizado por Alivio alienta a las personas para que, además de practicar un deporte, tome conciencia de su salud como una forma de divertirse y compartir con los demás.

El club esta abierto para toda la familia y ofrece la oportunidad de mejorar la salud, alivia el estrés, y de ser parte de un grupo de apoyo, para aprender sobre nutrición; se pueden tomar exámenes de presión arterial, peso y glucosa los cuales son totalmente gratuitos, solo tiene que tomar la iniciativa.

El club se reúne los sábados de 9:30 a 11:00 de la mañana en el salón de educación del Centro Medico ubicado en el 2355 S. Western. Para mayor información comunicarse con Lizzete Campos (773) 843-2400.
Cabe recordar que la diabetes es una de las enfermedades más frecuentes entre la comunidad latina y para evitarla se recomienda realizar algún tipo de deporte por lo menos 30 minutos al día.